Ansiedade e estresse
Ansiedade em tempos de crise: como lidar
Para lidar com a ansiedade em tempos de crise, ajudam manter uma rotina, limitar o excesso de notícias, praticar relaxamento,…
Tema do blog
Ansiedade e estresse
Crises de ansiedade, pânico, estresse, burnout e técnicas para lidar com a preocupação no dia a dia.
Ansiedade e estresse
Fobia social: como superar
A fobia social, ou transtorno de ansiedade social, é um medo intenso e persistente de ser julgado ou humilhado em…
Ansiedade e estresse
Procrastinação: como o psicólogo pode ajudar
A procrastinação costuma estar ligada a medo de falhar, falta de motivação e dificuldade de lidar com emoções desconfortáveis, e…
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Crises de ansiedade no trabalho: como lidar
A ansiedade é uma resposta natural do organismo, mas pode se tornar um transtorno quando é constante, difícil de controlar…
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Ansiedade no Enem durante a pandemia
É comum sentir ansiedade antes de provas importantes como o Enem, e o clima de incertezas da pandemia pode ter…
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