Ferramenta gratuita · 2 min

Teste de TDAH em adultos (ASRS): triagem gratuita e online

A triagem ASRS usa seis perguntas da escala da Organização Mundial da Saúde para identificar sinais de TDAH em adultos nos últimos seis meses. Leva cerca de 2 minutos.

Em resumo

A ASRS (Adult ADHD Self-Report Scale) é uma escala de autorrelato da Organização Mundial da Saúde para rastrear sinais de TDAH em adultos; a parte A, usada aqui, tem seis perguntas sobre os últimos seis meses. Leva cerca de 2 minutos. Quatro ou mais respostas na zona de atenção sugerem buscar avaliação, mas o resultado não confirma nem descarta o TDAH.

Seis perguntas (parte A da ASRS v1.1, da OMS) sobre os últimos seis meses.
Cada pergunta tem uma zona de atenção; 4 ou mais respostas nela indicam sinais compatíveis com TDAH.
O resultado sugere aprofundar a avaliação, mas não confirma nem descarta o diagnóstico.
O diagnóstico de TDAH exige avaliação clínica com psiquiatra ou psicólogo, muitas vezes com avaliação neuropsicológica.
Não é teste psicológico; as respostas ficam só no seu navegador.

Pense nos últimos 6 meses e marque com que frequência cada situação aconteceu com você: nunca, raramente, algumas vezes, frequentemente ou muito frequentemente. Considere seu comportamento habitual, em casa, no trabalho e nos estudos. Leva cerca de 2 minutos.

Suas respostas ficam apenas no seu navegador: nada é enviado, gravado em servidor ou compartilhado com a clínica. Ao final, você vê quantas respostas ficaram na zona de atenção e o que isso costuma indicar.

Como interpretar o resultado da ASRS

Na parte A da ASRS, o resultado não é uma soma de pontos. Cada pergunta tem uma zona de atenção, e o que conta é quantas respostas caem nela:

Perguntas	Entra na zona de atenção a partir de
1, 2 e 3 (concluir detalhes, organização, lembrar compromissos)	“Algumas vezes”
4, 5 e 6 (adiar tarefas, inquietação, sensação de “motor ligado”)	“Frequentemente”

4 a 6 respostas na zona de atenção: os sinais relatados são compatíveis com TDAH em adultos, e é recomendado buscar uma avaliação especializada.
0 a 3 respostas na zona de atenção: a triagem não indica sinais suficientes, mas isso não exclui o TDAH nem outras dificuldades de atenção. Se o tema atrapalha sua vida, converse com um profissional.

Por que um resultado positivo não é diagnóstico

Desatenção, esquecimento e inquietação são comuns em muitas situações: ansiedade, depressão, privação de sono, estresse no trabalho, uso de substâncias e algumas condições clínicas. O diagnóstico de TDAH em adultos considera, entre outros pontos, se os sintomas começaram na infância, se aparecem em mais de um contexto e o quanto prejudicam a vida. Isso exige entrevista clínica com psiquiatra ou psicólogo e, muitas vezes, uma avaliação neuropsicológica, que examina atenção, memória e funções executivas com instrumentos padronizados.

Origem do instrumento

A Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS v1.1) foi desenvolvida no âmbito da Organização Mundial da Saúde e descrita por Kessler e colaboradores (Psychological Medicine, 2005). A adaptação brasileira foi publicada por Mattos e colaboradores (Revista de Psiquiatria Clínica, 2006). A escala completa tem 18 perguntas; a parte A reúne as seis perguntas usadas para triagem. O texto em português desta página foi adaptado para leitura na web.

Limitações

É uma triagem breve: não avalia todos os sintomas do TDAH nem a história desde a infância.
Não diferencia TDAH de outras condições que afetam atenção e organização.
Depende da autopercepção; às vezes, familiares notam coisas que a própria pessoa não percebe.
Não se aplica a crianças e adolescentes, que precisam de avaliação específica.

Rastreio não é diagnóstico nem teste psicológico

Um questionário de rastreio funciona como um termômetro: indica se vale a pena olhar com mais cuidado, mas não explica a causa nem define o que você tem. O diagnóstico em saúde mental é feito por psicólogo ou médico psiquiatra, em entrevista clínica, considerando sua história, o contexto de vida, outras condições de saúde e, quando necessário, outros instrumentos.

Também é importante não confundir este questionário com um teste psicológico. No Brasil, os testes psicológicos avaliados e aprovados pelo Conselho Federal de Psicologia (sistema SATEPSI) são de uso privativo do psicólogo e só têm validade quando aplicados e interpretados por esse profissional. O que você encontra aqui é um instrumento de autopercepção, de uso livre, pensado para ajudar você a organizar o que está sentindo e decidir se é hora de conversar com alguém.

Quando procurar ajuda profissional

Procure um profissional se o resultado vier na faixa moderada ou acima, se os sintomas durarem semanas, se estiverem atrapalhando trabalho, estudos, sono ou relações, ou simplesmente se você sentir que precisa de apoio — não é preciso “pontuar alto” para merecer cuidado. Na Aster, a investigação de TDAH em adultos pode envolver consulta psiquiátrica e avaliação neuropsicológica, conforme a necessidade de cada caso.

Na Aster Psicologia e Psiquiatria Guarulhos, o atendimento é presencial no Jardim Bom Clima, em frente ao Hospital e Maternidade Bom Clima, e também online para todo o Brasil e exterior. A equipe trabalha principalmente com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e conta com psicólogos, psiquiatras e neuropsicólogos. Para psicologia, há uma pré-consulta gratuita, que é uma avaliação inicial do caso. Você pode chamar no WhatsApp (11) 98528-6840, ligar para (11) 2447-1029 ou agendar uma consulta. Se puder, leve o resultado deste questionário para a conversa.

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Perguntas frequentes

Esse teste diagnostica TDAH em adultos?

Não, a ASRS é uma triagem e não diagnostica TDAH. Ela indica se há sinais que justificam uma avaliação mais completa. O diagnóstico em adultos depende de entrevista clínica com psiquiatra ou psicólogo, da história desde a infância e, muitas vezes, de avaliação neuropsicológica para examinar atenção, memória e funções executivas.

Como é o resultado da ASRS parte A?

O resultado é o número de respostas que caem na zona de atenção de cada pergunta. Nas perguntas 1 a 3, a zona começa em “algumas vezes”; nas perguntas 4 a 6, em “frequentemente”. Quatro ou mais respostas na zona de atenção indicam sinais compatíveis com TDAH e sugerem buscar uma avaliação especializada.

Deu positivo na triagem. Qual profissional devo procurar?

O caminho mais comum é começar por um psiquiatra ou por um psicólogo com experiência em TDAH. O psiquiatra faz a avaliação médica e discute tratamento; o neuropsicólogo pode realizar a avaliação neuropsicológica, que complementa o diagnóstico. Na Aster, em Guarulhos e online, a equipe orienta qual etapa faz mais sentido no seu caso.

Por que a triagem tem só seis perguntas se a ASRS tem 18?

Porque a parte A reúne as seis perguntas da ASRS usadas para triagem. A escala completa, com 18 itens, inclui uma parte B que detalha outros sintomas. Para uma primeira orientação, a parte A é suficiente; a investigação completa, com outros instrumentos, é feita pelo profissional em consulta.

Ansiedade ou cansaço podem dar resultado positivo para TDAH?

Sim, ansiedade, depressão, privação de sono e estresse podem afetar atenção e organização e elevar o resultado da triagem. Por isso o resultado sozinho não basta. Na avaliação, o profissional investiga desde quando os sintomas existem, em quais contextos aparecem e se outras condições explicam melhor o que você está vivendo.

A triagem ASRS serve para crianças?

Não, a ASRS foi feita para adultos. Em crianças e adolescentes, a investigação de TDAH é diferente: costuma incluir informações dos pais e da escola, observação do comportamento e avaliação por profissionais da infância. Se você está preocupado com uma criança, procure um psicólogo infantil, psiquiatra ou neuropsicólogo para uma avaliação adequada à idade.