O coaching psicológico e a mentoria de negócios são processos de desenvolvimento voltados a objetivos pessoais, profissionais e empresariais. Na Aster Psicologia e Psiquiatria, em Guarulhos, esse trabalho é estruturado com métodos de base científica e conta com supervisão de psicólogos que atuam com Terapia Cognitivo-Comportamental. A seguir, explicamos o que é, para quem é indicado, quais áreas podem ser trabalhadas e como o processo funciona.
O que é o coaching psicológico?
O coaching psicológico ajuda você a se organizar mentalmente e a se encontrar naquilo que deseja realizar, tanto como pessoa quanto como profissional, na carreira e na vida, seja na família, na sociedade ou no meio em que vive.
Não existe fórmula mágica nem palavras de autoajuda soltas ao vento: é ciência sendo empregada no seu desenvolvimento pessoal. Por meio de métodos e processos com base científica, você pode trabalhar para se tornar a pessoa que deseja ser, desenvolvendo o lado pessoal e o profissional em conjunto e alinhando os dois para alcançar seus objetivos de vida.
O que é a mentoria de negócios?
A mentoria de negócios aplica a mesma lógica de planejamento e metas ao contexto de empresas e empreendimentos. Ela é voltada a quem quer estruturar processos, desenvolver um negócio ou fortalecer a postura empreendedora, aproveitando a vivência prática de quem já percorreu esse caminho.
Coaching não é psicoterapia
Coaching e mentoria são focados em metas e desenvolvimento. Eles não substituem o tratamento psicológico ou psiquiátrico. Se você está vivendo sofrimento emocional intenso, ansiedade, tristeza persistente ou outros sintomas, o caminho indicado é a psicoterapia e, quando necessário, a avaliação com psiquiatra. Na Aster, esses serviços estão na mesma clínica, o que facilita o encaminhamento quando a demanda pede outro tipo de cuidado.
Áreas que podem ser trabalhadas
- Orientação profissional: clareza sobre escolhas e caminhos de carreira.
- Aperfeiçoamento pessoal: organização, foco e desenvolvimento de competências pessoais.
- Aperfeiçoamento de liderança: postura, comunicação e gestão de equipes.
- Alavancagem de carreira: planejamento de metas e próximos passos profissionais.
- Desenvolvimento de negócios: estruturação e crescimento de empresas.
- Organização de processos: rotinas e fluxos de trabalho mais eficientes.
- Desenvolvimento de empreendedorismo: postura e ferramentas para empreender.
Como funciona o processo
São diversos os métodos utilizados no coaching psicológico e na mentoria de negócios. Sempre com foco na necessidade individual de cada cliente, o trabalho segue, em linhas gerais, estas etapas:
- Entendimento da demanda: conversa inicial para conhecer o momento, os desafios e o que você deseja alcançar.
- Planejamento: elaboração de um plano individual, esclarecendo dúvidas e fatos relevantes.
- Definição de metas: traçar as metas individuais que você busca no processo.
- Treinamento e acompanhamento: um trabalho consistente de desenvolvimento, com revisão periódica do que foi alcançado e ajustes no plano.
A duração e a frequência dos encontros variam conforme os objetivos de cada pessoa ou negócio e são combinadas no início do processo.
Supervisão e base científica
A clínica conta com a supervisão de psicólogos atuantes na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que trabalham com evidências científicas na área da psicologia e utilizam casos reais no acompanhamento de cada pessoa. A equipe de saúde mental da Aster também inclui médica psiquiatra, estudiosa da mente humana e focada na humanização e no bem-estar de cada paciente.
Conceitos da TCC, como a identificação de pensamentos que limitam a ação e a construção de novos comportamentos, ajudam a transformar intenções em passos práticos. Para entender melhor a relação entre pensamentos, emoções e atitudes, veja também O que é o Pensamento?
Quem é o coach
O coach psicológico da Aster é um empreendedor que traz, a partir de sua vivência e experiência, ferramentas para auxiliar em cada etapa do seu desenvolvimento pessoal e profissional, ou do seu negócio, no caso dos empreendedores. Sua trajetória inclui:
- formação em Comunicação, com ênfase em Publicidade, Propaganda e Marketing;
- formação em coaching psicológico pelo CETCC, de São Paulo, e pelo IBC (Instituto Brasileiro de Coaching);
- MBA em Negócios e Inovação Empresarial pela PUC-RS;
- 22 anos de atuação nos segmentos industrial e de varejo;
- empreendedor, proprietário de empresas de atacado e e-commerce;
- fundador da clínica Psico Soul, em 2018, e da Aster Psicologia e Psiquiatria Guarulhos, em 2021, em meio à pandemia de covid-19.
Para quem é indicado
- profissionais que buscam clareza de carreira ou uma mudança de rumo;
- líderes e gestores que querem aperfeiçoar a liderança;
- empreendedores e donos de pequenos negócios que desejam organizar processos e crescer;
- pessoas que querem alinhar vida pessoal e profissional em torno de objetivos claros.
Se o desafio envolve estresse ou esgotamento ligado ao trabalho, pode ser indicado combinar o desenvolvimento profissional com cuidado psicológico. Veja como a clínica aborda o tratamento do estresse.
Atendimento em Guarulhos
A Aster fica na Av. Mariana Ubaldina do Espírito Santo, 623, Cj. 33, Ed. Albert Einstein, no Jardim Bom Clima, em Guarulhos, em frente ao Hospital e Maternidade Bom Clima. Funciona de segunda a sexta, das 7h às 22h, e aos sábados, das 7h às 18h. Os atendimentos são particulares. Para saber valores, formatos e disponibilidade do coaching e da mentoria, entre em contato pelo (11) 2447-1029, pelo WhatsApp (11) 98528-6840 ou pela página Agendar consulta.
Perguntas frequentes
O que é coaching psicológico?
Coaching psicológico é um processo de desenvolvimento que ajuda a pessoa a se organizar mentalmente e a definir metas pessoais e profissionais. Ele usa métodos de base científica, sem fórmulas mágicas ou frases de autoajuda soltas. O foco é alinhar vida pessoal e carreira, traçando um plano individual e acompanhando a evolução. Na Aster, o trabalho tem supervisão de psicólogos que atuam com Terapia Cognitivo-Comportamental.
Qual a diferença entre coaching e terapia?
O coaching é voltado a metas e desenvolvimento, enquanto a terapia trata sofrimento emocional e questões de saúde mental. Se você está com ansiedade intensa, tristeza persistente ou outros sintomas, o caminho indicado é a psicoterapia e, quando necessário, a avaliação psiquiátrica. O coaching pode complementar o cuidado, mas não o substitui. Na Aster, psicologia, psiquiatria e coaching estão na mesma clínica, o que facilita o encaminhamento.
O que é mentoria de negócios?
Mentoria de negócios é um acompanhamento voltado a empreendedores e gestores que querem desenvolver ou organizar uma empresa. O processo inclui planejamento, definição de metas e organização de processos, com base na experiência prática do mentor. Na Aster, a mentoria é conduzida por um empreendedor com atuação nos segmentos industrial, de varejo, atacado e e-commerce, e formação em coaching e MBA em negócios.
Quais áreas podem ser trabalhadas no coaching?
O coaching e a mentoria da Aster trabalham sete áreas principais. São elas: orientação profissional, aperfeiçoamento pessoal, aperfeiçoamento de liderança, alavancagem de carreira, desenvolvimento de negócios, organização de processos e desenvolvimento de empreendedorismo. O foco de cada processo é definido a partir da necessidade individual do cliente, com metas combinadas logo no início do trabalho.
Quem conduz o coaching na Aster?
O coaching é conduzido por um empreendedor formado em Comunicação, com formação em coaching psicológico pelo CETCC e pelo Instituto Brasileiro de Coaching e MBA em Negócios e Inovação Empresarial pela PUC-RS. Ele atuou por 22 anos nos segmentos industrial e de varejo, fundou a clínica Psico Soul em 2018 e a Aster em 2021. O trabalho conta com supervisão de psicólogos da clínica.
Quanto tempo dura um processo de coaching?
A duração varia de acordo com os objetivos de cada pessoa ou negócio. Metas mais pontuais tendem a pedir processos mais curtos, enquanto projetos de carreira ou de empresa podem exigir acompanhamento mais longo. A frequência dos encontros e o tempo previsto são combinados no início e revisados ao longo do processo, conforme os resultados alcançados e os ajustes necessários.
Como contratar coaching em Guarulhos na Aster?
Basta entrar em contato com a clínica pelo telefone (11) 2447-1029 ou pelo WhatsApp (11) 98528-6840. A equipe informa valores, formatos e disponibilidade de horários. A Aster fica no Jardim Bom Clima, em Guarulhos, em frente ao Hospital e Maternidade Bom Clima, e funciona de segunda a sexta, das 7h às 22h, e aos sábados, das 7h às 18h.
