Psicoterapia e tratamentos
Musicoterapia: benefícios para a saúde mental
A musicoterapia é uma abordagem terapêutica conduzida por profissional treinado que usa elementos musicais, como ritmo, melodia e harmonia, para…
Tema do blog
Psicoterapia e tratamentos
Como funcionam a TCC, a terapia online, a psiquiatria e a avaliação neuropsicológica.
Psicoterapia e tratamentos
Comunicação na terapia: erros comuns e como evitar
Uma comunicação aberta com o terapeuta é essencial para o processo terapêutico. Os erros mais comuns são omitir informações importantes,…
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Arteterapia: como a arte ajuda a saúde mental
A arte terapia usa a criação artística, como desenho, pintura, escultura e colagem, junto a técnicas psicoterapêuticas para ajudar a…
Psicoterapia e tratamentos
Como escolher psicólogo: erros comuns a evitar
Para escolher um psicólogo, verifique o registro no CRP, a formação e a abordagem de trabalho, e use a primeira…
Psicoterapia e tratamentos
Psicoterapia ou remédio? Como escolher o tratamento
A escolha entre psicoterapia e medicamentos depende do diagnóstico, da intensidade dos sintomas e das preferências de cada pessoa, e…
Psicoterapia e tratamentos
Terapia individual ou em grupo: qual escolher?
A terapia individual oferece atenção exclusiva e privacidade, enquanto a terapia em grupo oferece apoio de outras pessoas e troca…
Psicoterapia e tratamentos
TCC: mitos e verdades sobre a terapia cognitiva
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada, focada no presente e baseada em evidências, que trabalha a relação entre…
Psicoterapia e tratamentos
Acesso à terapia: como a tecnologia ajuda
A tecnologia ampliou o acesso à terapia em Guarulhos, principalmente com o atendimento online, que dispensa deslocamento e facilita encaixar…
Psicoterapia e tratamentos
Biofeedback: como funciona na saúde mental
Biofeedback é uma técnica que usa sensores para medir funções do corpo, como frequência cardíaca, e mostra esses dados ao…
Psicoterapia e tratamentos
Como é uma sessão de terapia cognitiva (TCC)
Uma sessão de terapia cognitiva costuma ser planejada com objetivos claros, uma agenda e técnicas escolhidas para o caso, e…
Psicoterapia e tratamentos
Terapia online após a pandemia: mitos e verdades
A terapia online pode funcionar bem para muitas pessoas, desde que haja boa conexão, privacidade e um profissional qualificado. A…
Psicoterapia e tratamentos
Tipos de terapia: como escolher a abordagem ideal
Para escolher uma terapia, considere seus objetivos, o tempo e o orçamento disponíveis e, principalmente, a conexão com o terapeuta.…
Psicoterapia e tratamentos
Erros comuns na Terapia Cognitivo-Comportamental
Os erros mais comuns na TCC são aplicar técnicas de forma rígida, pular a avaliação inicial, ignorar a relação terapêutica…
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