A terapia assistida por animais está se tornando uma abordagem popular para melhorar a saúde mental. Integrando animais em sessões terapêuticas, este método oferece suporte emocional e psicológico, podendo proporcionar conforto em momentos de estresse ou ansiedade. É uma prática complementar, que não substitui o acompanhamento psicológico ou psiquiátrico, e não faz parte dos serviços oferecidos pela Aster.
O Que é Terapia Assistida por Animais?
A terapia assistida por animais é uma prática que envolve o uso de animais treinados para ajudar no tratamento de problemas de saúde mental. Cães, gatos e até cavalos são usados para interagir com pacientes, promovendo bem-estar emocional.
Esses animais ajudam a criar um ambiente de terapia mais acolhedor e seguro, facilitando a abertura do paciente para discutir seus sentimentos e desafios.
Benefícios Emocionais
Algumas pessoas relatam que a presença de animais traz sensação de calma e relaxamento e ajuda a lidar com o estresse e a ansiedade. Esses efeitos variam de pessoa para pessoa.
Como Funciona a Terapia Assistida por Animais?
A interação com animais durante as sessões de terapia pode contribuir para o bem-estar de algumas pessoas. Os animais podem oferecer apoio emocional e favorecer a interação social.
Quando utilizada por profissionais habilitados, a terapia assistida por animais pode ter objetivos como:
- Redução da ansiedade e do estresse;
- Promoção do relaxamento;
- Estímulo à comunicação e interação;
- Aumento do engajamento durante as terapias.
A terapia assistida por animais pode ser vista por algumas pessoas como um apoio para quem tem dificuldade de se abrir na psicoterapia, sempre como complemento.
O Que Esperar da Terapia Assistida por Animais
Algumas pessoas relatam melhora no bem-estar emocional ao participar dessas atividades, mas os resultados variam e a evidência científica ainda é limitada. Ela não é tratamento para ansiedade ou depressão por si só; o diagnóstico e o tratamento dependem de avaliação profissional.
Próximos Passos para Incorporar a Terapia Assistida por Animais
Se você está considerando a terapia assistida por animais como uma opção para melhorar sua saúde mental, é importante procurar profissionais qualificados que conduzam esse tipo de atividade. Certifique-se de que os animais são bem treinados e que o ambiente terapêutico é seguro e acolhedor.
Integrar essa prática ao cuidado deve ser decidido junto com seu profissional de saúde, como complemento. Além disso, explorar outras abordagens, como psicologia positiva, pode complementar o cuidado.
Considere discutir com seu terapeuta sobre a possibilidade de incluir animais em suas sessões e explore como essa abordagem pode ser adequada para você.
Quando procurar ajuda profissional
Se a ansiedade, a tristeza ou o estresse estão afetando sua rotina, o primeiro passo é uma avaliação com psicólogo ou psiquiatra, que pode orientar se práticas complementares fazem sentido para você. Na Aster Psicologia e Psiquiatria Guarulhos, o atendimento é presencial, no Jardim Bom Clima, e online. Veja Tratamento para Ansiedade e atendimento com psicólogo.
Se houver pensamentos de se machucar ou de acabar com a vida, ligue para o CVV (188, 24h e gratuito), chame o SAMU (192) ou procure o pronto-socorro.
Perguntas frequentes
O que é terapia assistida por animais?
É uma prática em que animais treinados, como cães, gatos ou cavalos, participam de intervenções planejadas por profissionais para promover bem-estar e apoiar objetivos terapêuticos. A presença do animal pode tornar o ambiente mais acolhedor e facilitar a comunicação. É um recurso complementar, com segurança e métodos definidos.
A terapia assistida por animais funciona?
Pode ajudar algumas pessoas a relaxar, a se comunicar e a participar melhor das sessões, mas os resultados variam e não são garantidos. É considerada um complemento, e não um tratamento isolado para transtornos mentais. Converse com um profissional de saúde mental para saber se faz sentido no seu caso.
Terapia com animais substitui psicólogo ou psiquiatra?
Não. Ela pode complementar o cuidado, mas não substitui a avaliação, a psicoterapia nem o tratamento psiquiátrico quando indicados. Sintomas persistentes de ansiedade, depressão ou outros sofrimentos precisam de acompanhamento profissional. Se você já faz terapia, converse com seu terapeuta antes de incluir essa prática.
Quem pode participar da terapia assistida por animais?
Em geral, pessoas de várias idades podem participar, mas a indicação depende do caso e de cuidados como alergias, medo de animais e condições de saúde. A prática deve ser conduzida por profissionais qualificados, com animais treinados e ambiente seguro. Uma conversa prévia com o seu profissional de saúde ajuda a avaliar a adequação.
Como escolher um serviço de terapia assistida por animais?
Procure serviços com profissionais habilitados, animais bem treinados e acompanhados por veterinário, e um ambiente seguro e acolhedor. Pergunte quais são os objetivos e como o progresso é acompanhado. Desconfie de promessas de cura ou resultados garantidos. Em caso de dúvida, peça orientação ao seu psicólogo ou psiquiatra.
