Em novembro de 2021 faleceu Aaron Beck, considerado o pai da Terapia Cognitivo Comportamental.
Dr. Aaron Beck, faleceu e lamentamos com tristeza a perda desse incansável estudioso da psicologia moderna, que deixou como legado uma grande riqueza de conhecimento e a terapia cognitivo comportamental como referência em nossos dias.
Hoje outros estudiosos da psicologia moderna incluindo sua filha Judith Beck, seguem com esse legado que é levar a terapia cognitivo comportamental à todos os profissionais de saúde mental, com o objetivo de aliviar quadros de sofrimento trazidos por transtornos psicológicos diversos. Dr. Aaron Beck faleceu em sua casa, no seio de sua família aos 100 anos de idade. Deixa um legado que levou ao mundo uma nova abordagem nos tratamentos de psicoterapia por meio da TCC, que ajuda pacientes em vários países a terem mais qualidade de vida em relação à saúde mental e à saúde geral. Esperamos com sinceridade que Judith Beck possa seguir com esse legado no campo da saúde mental, que tem como raíz incansáveis décadas de estudo e dedicação por parte do Dr. Beck na saúde mental.
A psicoterapia breve através das técnicas criadas pelo então Dr. Aaron Beck, se espalhou rapidamente por todo o mundo, sendo amplamente aderida por profissionais da saúde mental e psicologia, além de médicos psiquiatras por todo o mundo que aderiram e recomendam esse modelo de tratamento psicoterápico por ser uma das abordagens com mais evidências científicas para diversas queixas, embora o tempo e o resultado variem de pessoa para pessoa.
Quando procurar ajuda profissional
Se ansiedade, tristeza, medos ou pensamentos que se repetem estão atrapalhando sua rotina, a TCC pode ser uma opção a ser avaliada por um profissional. Conheça a Terapia Cognitivo-Comportamental e o atendimento com psicólogo em Guarulhos.
Se houver pensamentos de se machucar ou de acabar com a vida, ligue para o CVV (188, 24h, gratuito); em emergência, SAMU 192 ou o pronto-socorro mais próximo. O atendimento pode ser presencial, no Bom Clima, em Guarulhos, ou online.
Perguntas frequentes
Quem foi Aaron Beck?
Aaron Beck foi um psiquiatra norte-americano considerado o criador da Terapia Cognitivo-Comportamental. Seus estudos sobre a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, inicialmente na depressão, transformaram a psicoterapia moderna. Ele faleceu aos 100 anos, deixando um legado que continua sendo difundido por profissionais de saúde mental em todo o mundo.
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem psicoterapêutica estruturada e focada no presente, que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O terapeuta e o paciente definem objetivos e usam técnicas práticas para lidar com o sofrimento. É uma das abordagens com mais evidências científicas para diversos transtornos, como depressão e ansiedade.
A TCC é uma terapia breve?
Costuma ser mais focada e com objetivos definidos, por isso é chamada de psicoterapia breve, mas a duração varia conforme o caso, a queixa e o ritmo de cada pessoa. Não há prazo fixo prometido. O terapeuta acompanha a evolução e ajusta o plano junto com o paciente.
Para quais problemas a TCC é indicada?
A TCC é indicada para diversas queixas, como depressão, ansiedade, transtorno do pânico, TOC, fobias e estresse, entre outras. A indicação depende da avaliação de um profissional, que verifica se ela é a melhor escolha para o seu caso, isoladamente ou combinada a outros tratamentos, como o acompanhamento psiquiátrico.
Tem terapia cognitivo-comportamental em Guarulhos e online?
Sim. A Terapia Cognitivo-Comportamental é a abordagem principal da Aster Psicologia e Psiquiatria Guarulhos, com atendimento presencial no Bom Clima e online para todo o Brasil. Os horários vão de segunda a sexta, das 7h às 22h, e aos sábados, das 7h às 18h. Agende pelo WhatsApp (11) 98528-6840.
